Achterbahn im Kopf – Echt. Offen. Gemeinsam.
Warum dieser Blog? Weil das Leben oft wie eine emotionale Achterbahn ist – zwischen Dunkelheit und Disneyland. Es gibt Tage, an denen alles grau ist, und andere, die fast magisch wirken. Ich schreibe nicht, weil ich Antworten habe, sondern weil ich weiß, wie ich mich manchmal in dieser Welt fühle.
Mit unserer Mental Health Initiative wollen wir auch zeigen: Du bist nicht allein. Wir sind viele. Und gemeinsam tragen wir Hoffnung.
Seelenleben Blog – Diagnose "Flausch im Kopf"
Die Bedeutung seelischer Gesundheit - Ein flaus...
Mentale Gesundheit betrifft uns alle – und doch wird sie in unserer leistungsgetriebenen Gesellschaft oft übersehen. Laut der Deutschen Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie (DGPPN) sind jedes Jahr über 27,8 %...
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Mentale Gesundheit betrifft uns alle – und doch wird sie in unserer leistungsgetriebenen Gesellschaft oft übersehen. Laut der Deutschen Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie (DGPPN) sind jedes Jahr über 27,8 %...
Stille Kämpfe, laute Gedanken #4: Leben mit Dep...
Als jemand, der mit Depressionen und Borderline lebt, stehe ich oft vor diesen unglaublichen Widersprüchen in meinem Verhalten und Denken, die mich regelmäßig verzweifeln lassen. In einem Moment lasse ich...
Stille Kämpfe, laute Gedanken #4: Leben mit Dep...
Als jemand, der mit Depressionen und Borderline lebt, stehe ich oft vor diesen unglaublichen Widersprüchen in meinem Verhalten und Denken, die mich regelmäßig verzweifeln lassen. In einem Moment lasse ich...
Stille Kämpfe, laute Gedanken #2: Guter Rat ist...
Wer kennt es nicht? Freunde, Bekannte oder Verwandte überhäufen einen mit Tipps und gut gemeinten Ratschlägen, wie man mit einer Depression oder einer Borderline-Persönlichkeitsstörung umgehen sollte. Natürlich sind diese Ratschläge...
Stille Kämpfe, laute Gedanken #2: Guter Rat ist...
Wer kennt es nicht? Freunde, Bekannte oder Verwandte überhäufen einen mit Tipps und gut gemeinten Ratschlägen, wie man mit einer Depression oder einer Borderline-Persönlichkeitsstörung umgehen sollte. Natürlich sind diese Ratschläge...
Mein Weg durch die DBT-Therapie an der LMU: Ein...
Als ich mich dazu entschied, das 10-wöchige DBT-Programm an der LMU auf der Station B3 zu absolvieren, war ich zugegeben voller Unsicherheit und Zweifel – was auch daran lag, dass...
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Als ich mich dazu entschied, das 10-wöchige DBT-Programm an der LMU auf der Station B3 zu absolvieren, war ich zugegeben voller Unsicherheit und Zweifel – was auch daran lag, dass...
Stille Kämpfe, laute Gedanken #1: "Wie geht's D...
Viele Menschen, die mit psychischen Erkrankungen leben – sei es Borderline, Depression (…) – lernen schnell, sich eine Fassade zu bauen, eine Maske überzustreifen, die alles zu verbergen scheint. Nach...
Stille Kämpfe, laute Gedanken #1: "Wie geht's D...
Viele Menschen, die mit psychischen Erkrankungen leben – sei es Borderline, Depression (…) – lernen schnell, sich eine Fassade zu bauen, eine Maske überzustreifen, die alles zu verbergen scheint. Nach...
Stille Kämpfe, laute Gedanken #3: Zwischen Schw...
Kürzlich fragte mich jemand, warum ich manchmal sage, dass ich nichts fühle, und dann wieder, dass ich zu intensiv fühle. Manchmal ist da nichts – keine Regung, nur eine unerträgliche...
Stille Kämpfe, laute Gedanken #3: Zwischen Schw...
Kürzlich fragte mich jemand, warum ich manchmal sage, dass ich nichts fühle, und dann wieder, dass ich zu intensiv fühle. Manchmal ist da nichts – keine Regung, nur eine unerträgliche...